把快乐掌控在自己手中 乐观快乐的情绪能够协调大脑皮层、神经、体液、内分泌及心血管功能，能保持整个身心的稳定、平和。前苏联着名医学博士茨曼诺夫斯基把通向乐观的品质概括为：善良、爽朗、幽默感、气量大、对他人关心与尊重。老人要豁达乐观、情绪稳定、心胸开阔才能延年益寿。
首先要发现自己老人本身上的技术特长。比如：打扑克、下象棋、打麻将、唱歌、跳广场舞、书法、绘画、经营菜园、养花等等。来根据老人的爱好去为他们安排或引路，找到老人的兴趣就能避免越来越孤独的现象。
1、仔细审视手牌和局势 开始时，仔细分析手中的牌以及对手的地主和农民牌型，以便制定出牌策略。 充分利用单牌 单牌是游戏中最容易出的牌型，可用于衔接其他牌型。特别是在地主出牌后，手中牌较少时，应多使用单牌。 谨慎使用炸弹 炸弹是强大的牌型，但不宜轻易打出。
2、多使用单牌接牌 在游戏中，单牌是最容易出的牌，可以用来接其他牌型，特别是在地主出牌后，自己手中牌比较少的情况下，可以多使用单牌接牌。 少出炸弹 在游戏中，炸弹是非常厉害的牌型，但是也要注意使用，不要随便出，特别是在对方手中还有牌的情况下，炸弹容易被反制。
1、⑵ 这种配置的笔记本可以玩什么游戏，越多越好，大型的，2个给一分，不上限，不要说扫雷等掉牙游戏。
2、《刀剑神域》。25集。SAO中第二名的存在，拥有系统赐予的技能二刀流，MMO世界里绝对的超级高手。剧情基本是围绕着他展开的，而且帅气也是动漫中女性角色公认的。《钢壳都市雷吉欧斯》.24集。
